Kai Käch von Mamafitness Davos

Das bin ich
Über Uns

Als Sporttherapeutin bin ich hauptberuflich seit 2012 in der Schweiz tätig. Nach über 5 Jahren an der Universitätsklinik in Zürich am Swiss Olympic Medical Center hat es mich mit meiner Familie wieder zurück in die Berge nach Davos gezogen, wo ich seither für die Zürcher RehaZentren arbeite.


Meine Freizeit gestalte ich gerne aktiv, draussen in der Natur, mit meiner Familie und Freunden.

Was qualifiziert mich
für Mamafitness?

Ich bin

  • Sportwissenschaftlerin
  • Sporttherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung
  • Beckenbodentrainerin + Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung
  • Pilates-Trainerin seit über 10 Jahren
  • Yogalehrerin (100h) und ausgebildet für prä- und postnatales Yoga 
  • Verständnisvolle 3-Fach Mama
  • Sportlich aktiv (Lauftraining, Yoga, Schwimmen)
  • Sehr interessiert am neusten Wissensstand und bilde mich regelmässig fort
  • Hoch motiviert dir deinen Weg zu einer stabilen Mitte aufzuzeigen!
Kai Käch in der Natur

Fort- und Weiterbildungen:

2024: 100h Hatha-Yoga-Ausbildung (Way-Yoga)

2023: 

- Prä- und postnatales Yoga (Studio Yogafox Stuttgart)

- Beckenboden Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung (nach Bebo-Konzept)

2022: Beckenbodentraining Kursleiterin (nach Bebo Konzept)

2021: Aquafit-Instruktorin Tiefwasser (Swimsports)

2020: Aquafit Kursleiterin (Swimsports)

2019: Indikationsübergreifende Aspekte zum Thema Schmerz (DVGS)

2018: Patienten motivieren (DVGS)

2017: Entspannungstraining in der Rehabilitation (DVGS)

2016:

- Fascial Fitness Basic & Advanced (nach Schleip)

- Fuss- und Achillessehnen-Reha (Schulthess-Klinik Zürich)

2015:

- CAS kardiale Rehabilitation (SAKR)

- Multi Sling Trainer (Academy of Sports)

2014-2016: Pilates-Trainerin Matwork (B-Lizenz, Indermediate, A-Lizenz)

2014: 

- Trainier Leistungsdiagnostik in Laktatmessung und Spiroergometrie (SpoHo Köln)

- CAS Sporttherapeutin für innere Erkrankungen (DVGS)

2012: 

- Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik (DVGS)

- Rückenschule (DVGS)

- Behindertensport 

2011:

- Asthma- und Neurodermitis Schulungsleiter (Hochgebirgsklinik Davos)

- Medizinische Trainingstherapie (FobiZe Köln)

2010: QiGong (JoGu Mainz)